【厉害了word鸭】做个“硬”男人才能让妻子欢心。

发布时间:2017-12-16 编辑:

近日,浙江省台州市临海的一群“文明鸭”走红网络,万只鸭子排队过马路,不仅队形整齐,而且走的还是斑马线,真是一群相当厉害的鸭子。那么在生活中,男人又应该如何成为一个厉害的角色?让妻子拜服在你的身下呢?

男人性生活如何成为厉害的角色?

男人要厉害,就应该杜绝任何关于性功能障碍的疾病。如早泄、阳痿、射精无力等情况。而像阳痿早泄这样的性功能障碍问题,其实与我们生活是息息相关的。具体来了解一下。

一、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

二、培养良好的爱好和兴趣,鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感。

三、减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。

四、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

五、提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

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